アシュタンガヨガのクラスに、 おおよそ３年ぶりに行った。 当時は運動も何もしてなかったので、 もうこんな大変なのイヤだと思ったけど今は大丈夫。 少しばかりは鍛えられてきているのかな。 あとは精神と体のバランスがよくなるといいのね。 そして執着し…