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アシュタンガヨガのクラスに、
おおよそ３年ぶりに行った。
当時は運動も何もしてなかったので、
もうこんな大変なのイヤだと思ったけど今は大丈夫。
少しばかりは鍛えられてきているのかな。

あとは精神と体のバランスがよくなるといいのね。
そして執着しないこと。
自然となるものだから、
あまりごちゃごちゃ考えない。
春だし。